Burn-out

Burn-out is een toestand  van lichamelijke, emotionele en psychische uitputting. Dit is het gevolg van emotioneel belastende werksituaties waarin intensief en langdurig met mensen wordt gewerkt. Symptomen bij burn-out zijn vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, depressie, afstandelijkheid, twijfel aan eigen bekwaamheid en verslavingsdrang. Dit betekent dat er in situaties waarin steeds meer druk en actie is, en waarin ook minder rust wordt genomen, er een toestand wordt geschapen van minder in balans zijn met lichaam en geest. Voetreflexmassage geeft een onschatbare mogelijkheid om weer te leren ontspannen en aan de werkelijke oorzaak (niet leven in overeenstemming met de bezieling) te werken. Pas als de balans terug is door innerlijke rust kan de actie weer opgebouwd worden.

Bij verstoring van de balans is dit in het schema als volgt te zien: B=Balans; A-Actie; R=Rust